【早安健康/林天送教授】近年來有很多研究報導說明,綠茶有許多健康效益,如抗癌(尤其結腸癌)、抗氧化、抗發炎、降血壓、預防心血管疾病等。報導又說明,茶葉萃取物的功效比喝綠茶的效果更好。本文來看茶葉有什麼成分能帶來這些健康效益。 茶的種類與茶道 茶的種類很多,但若以它的製造方法來分,則有熟茶與生茶之別。熟茶的製造方法是讓茶葉在室溫下長時間與空氣接觸,而有發酵過程,故顏色比較深,味道也比較濃。紅茶就是熟茶的一種。經過發酵的緣故,使得原來含有的植物維生素 C 幾乎完成消失。 相反地,生茶是經過短暫的高溫處理方法製造成的,沒有發酵過程,故顏色與味道也比較清淡。綠茶就是生茶的的一種。因為沒有經過發酵氧化的緣故,而能保存原來含有的維生素 C。100 克綠茶就含有 280 毫克的維生素 C。維生素 C 是水溶性的抗氧化劑。 烏龍茶的茶葉是半發酵過的。一般比較名貴的茶都是屬於綠茶,如名貴的龍井茶。在亞洲國家大多喝綠茶和烏龍茶,但美國最流行的卻是紅茶。日本有磨粉的綠茶,是日本的茶道珍品,日本的茶道相當講究,它準備茶的藝術及儀式令外國人感到驚奇。 泡茶的方法也要看茶葉的種類,首先開水的溫度要看泡的是什麼樣的茶葉,也就是要侵泡出味道,一般來說,泡綠茶的溫度該在 65~85℃ 之間,浸泡 2 到 3 分鐘就可以,雖然說 65~85℃,但是必須事先煮沸過,讓它冷卻下來的溫水。水在煮沸的過程中會把許多溶解在水中的氣體驅除掉,如氧、氯、有機小分子(OVC: organic volatile compounds)。 但是泡紅茶的的溫度該在剛煮沸開的水,即 100℃,才能泡出味道。茶的味道是來自多酚類,因為紅茶是經過發酵製成,故要把高分子量(high molecular weight)的多酚類「泡」出來必須用高溫才能「出味」。其實還另外有一個重要原因,水中有溶解的氧氣,但加高溫度後,部分的氧氣會跑掉,也就是說在 100℃ 的開水所含的氧分子(溶解度)比較低,故泡紅茶應該用高點溫度的水。又茶水放久了會變深顏色變苦澀味,也是多酚過分「氧化」的原因。泡烏龍茶的水溫度最好是在 80~85℃ 之間。 綠茶有高成分的多酚,紅茶綠茶哪個多酚更多?下一頁看如何喝出最強抗氧化效果! 綠茶的成分 綠茶不僅含有高成分的維生素 C,它還有高成分的多酚類(polyphenols),多酚類是屬於植物性抗氧化劑。茶的多酚含量也與發酵氧化有關,綠茶的多酚含量最高,而紅茶比較低。 茶葉中所含的多酚又稱兒茶素多酚(ca-techins),是一種酸酯類,有清除自由基的功能。而兒茶素多酚又包含幾種結構不同的兒茶素類化合物,如epicatechin(EC)、epigallocatechin(EGC)、epic-atechingallate(ECG)、epigallocatech-ingallate(EGCG)等。 其中EGCG在綠茶中的含量最高,也成為最多研究的多酚成分,尤其是體外實驗。但是有一個研究發現EGCG並不容易被人體吸收。 綠茶還含有生物鹼,包括咖啡因、可可鹼和茶鹼,這些使綠茶對神經系統有刺激作用。另外,綠茶還含有三種不同黃酮素(flavonoids):山柰酚(kaempferol)、槲皮素(quercetin)和楊梅素(myricetin),有一個研究發現在綠茶中的楊梅素具有高程度的抗氧化作用。 綠茶膠囊因為茶葉含有這樣多有益身體的成分,故有廠商就進一步把茶葉萃取物(tea ex-tracts,或稱tea supplements)做成膠囊出售。因為綠茶常被稱為「富有健康效益」,故廠商就常以「綠茶膠囊」名稱出售。1 杯綠茶大約含有 50~150 毫克茶多酚。因為 1 粒膠囊的抗氧化作用相當於 5 杯綠茶,故有許多研究報告就以茶葉萃取物做實驗。茶葉粹萃取物的抗氧化活性比維生素 C 高出大約 20 倍。 下一頁看喝茶還有哪些健康效益?這樣喝不失眠不怕副作用! 茶的健康效益 根據研究:茶葉萃取物有許多健康效益,本文就報告下列四個效益: (1)抗氧化(antioxidant):茶素多酚、維生素 C 和維生素 E 都是強力抗氧化劑,能清除自由基的傷害。 (2)抗癌:最近的許多實驗報導顯示,綠茶提取物對癌細胞有抑制效果。以綠茶提取出來的茶素多酚做體外實驗,發表它能阻斷腫瘤細胞的成長,並誘導細胞自殺程序。又一個小鼠實驗,發現它能抑制前列腺癌的成長與轉移。 (3)抗發炎:日本的綠茶研究報告顯示,綠茶提取物含有抗炎特性,尤其對變形鏈球菌的殺菌活性有顯著的功能。喝茶或攝取綠茶提取物能維護口腔衛生。 (4)抗輻射與抗菌黴:一個白老鼠的實驗研究報告,綠茶提取物有抗輻射線(X光、伽傌光)的功能。茶能抵抗枯草芽孢桿菌和青黴素 G 的侵害。 劑量和副作用 一般市面銷售的綠茶提取物含有 80~90% 的多酚物。建議劑量是每日 300~400 毫克的綠茶膠囊就有足夠的抗氧化功能。又茶多酚容易與鐵起作用,故攝取綠茶膠囊盡量不要在飯前或飯後1個小時服用,以避免降低在食物中的鐵吸收。 購買時一定要注意它的成分,有一些綠茶提取物只有 50% 多酚類物質,價格比較低些,但是「一分錢,一分貨」。雖然綠茶提取物顯示有抗癌作用,但是目前的看法,它並不適合用來治療癌症。又使用過多綠茶提取物已被證實會引起急性肝功能衰竭。 如果是用喝茶方式,必須注意品牌,建議每天喝 2~3 杯的綠茶(總 240~320 毫克的多酚)。綠茶的咖啡因含量低,但紅茶的咖啡因含量高,故喝茶必須衡量睡眠問題,如果你容易失眠,應該避免在午後 3 點以後喝紅茶。 結  語 在台灣喝茶是日常生活的習慣,茶葉的品質差別很大,一般來說,綠茶比較清淡,但許多名貴的茶卻是屬於綠茶。記得數年前去中國西湖旅遊途中曾經去龍井茶廠品嚐「現炒」的龍井茶水,那是我第一次喝到那麼美甘之味之茶水。在日本,茶道是一門學問也是一種藝術,據說台灣也有一套茶道藝術,但我孤陋寡聞,可借還沒機會親臨品嚐與觀摩。 …  延伸閱讀:


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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)喝酒喝到肝硬化又聽信鄰居治肝偏方,竟造成腎臟功能持續衰竭!醫師驚覺病人異常狀態,要求立即停止,才免於洗腎。呼籲治療疾病,應諮詢專業醫師建議,絕對不要聽信偏方加重病況。林先生50歲因酗酒導致肝硬化,定期檢查追蹤,半年前聽信鄰居治療肝病偏方,把自行種植的石柏熬湯飲用一個月,回肝膽科門診檢查,醫師發覺腎臟血清肌酸酐指數超過正常值2倍,轉介腎臟內科門診,研判是飲用石柏湯汁導致急性腎衰竭。自行煮草本湯汁服用 衍伸急性腎衰竭臺中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心分析,林先生屬於腎因性急性腎衰竭,主要腎臟受後天因素,如藥物或毒性物質影響,造成腎功能異常。還好林先生因肝病定期回醫院追蹤檢查,幸運在身體沒出現嚴重狀況時,及時發現腎功能異常,避免洗腎。陳一心主任表示,過去的醫療文獻常見病人自行煮草本食物湯汁飲用,原因很多,如治療血糖、治療肝病等,最後衍伸出急性腎衰竭。草本植物就算要入藥,也必須經由專業醫師判斷,不該盲目服用,以免造成不可預知的腎臟傷害。長期服用慢性病藥物者 最好定期追蹤腎臟功能陳一心主任強調,腎臟負責排泄人體廢棄產物,尤其對藥物敏感度比其他器官來得高、壓力也較大。腎臟像下水道,如果排泄較多毒性成分,會直接對腎臟小管細胞造成毒害,使腎臟受傷。陳一心主任呼籲,服用任何藥物,不管是中藥、西藥或健康食品,最好能規則檢查腎臟功能。尤其長期服用慢性病藥物的病人,第一次甚至還沒服用前,都要作基本檢查,了解腎功能水準,服用一個月後再做第二次檢查確認,如果都沒問題,再每半年做一次腎臟功能抽血檢驗,確認腎功能沒有受到服用藥物影響。


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大家做伙來做好代誌!根據雲林家扶中心統計,目前雲林授證合格的寄養家庭共有31戶,照顧50名的寄養童;雲林縣政府選在母親節前夕,感謝寄養媽媽用愛守護受虐兒,並致贈「感恩蛋糕」,祝福寄養媽媽—母親節快樂!同時也呼籲有意願、有愛心的家庭加入「寄養家庭」的行列,共同照顧受虐兒童,讓受虐兒有個溫暖的家!雲林家扶寄養媽媽曾孟雁,擔任寄養家庭已經15年了,照顧過16位寄養童。他說,最初是因喜歡小孩而參加保母訓練,訓練結束後知道寄養家庭非常不足,心想都是照顧小孩,若擔任寄養家庭照顧受虐不幸的孩子,感覺更有意義,因此投入寄養家庭行列,一投入就是15年,也陸陸續續邀請親朋好友一起加入寄養家庭。雲林縣政府表示,目前雲林縣有將近10戶寄家庭是透過孟雁媽媽介紹而加入的。雲林縣謝淑亞副縣長表示,受虐不幸的孩子能夠在寄養家庭受到完整的照顧,感受家庭溫暖,未來長大發展也不致會有所偏差,更有利於社會安定與發展。根據雲林縣政府統計,雲林縣108年1~3月兒少保護通報案件高達384案件數,其中經社工評估須安置兒少計18名,安置在寄養家庭的受虐兒童有11位,4位安置於兒少安置機構,另有3位評估較適合至寄養家庭安置的兒童等待安置中。目前雲林家扶中心授證合格的31戶寄養家庭,共照顧50位寄養童,然而,50位寄養童中,6歲以下兒童有35位佔70%,其中經醫生評估有發展遲緩情形的有17位,需進行早期療育課程;然因原生父母或有藥酒癮、刺激較少、不知如何與孩子互動等因素而影響孩子的發展,後經寄養家庭不辭辛勞的接送療育追蹤、互動刺激,已有6成左右的孩子都可以跟上同年齡兒童的發展!


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【早安健康/張承宇報導】臀部的肌肉堪稱是維繫身體平衡的基礎,若是臀部肌力衰退,容易使身體平衡受到影響,造成其他部位的過度負荷,甚至引起疼痛等問題。日本整體師推薦一個簡單動作,利用一張椅子來運動臀部,就可能幫助鍛鍊臀部肌肉,幫助預防改善腰痛、髖關節疼痛、坐骨神經痛等問題! 顧好身體的地基:臀部,可望幫助預防腰部等各部位疼痛 日本私人健身教練、整體師中村奈緒子表示,如果將人體比喻成房子,那麼頭就是屋頂、脊椎是柱子,而臀部則是地基,若是地基不穩,可能會影響整體平衡,連帶使其他部位需要額外出力、負荷過度而可能引起疼痛等不適。 因此,鍛鍊臀部就如同為身體打造穩定的地基,有助藉由調整姿勢,改善肩頸僵硬酸痛、腰痛、坐骨神經痛等問題,除此之外還能提高代謝、更容易瘦。 日本「理學整躰院Physical Labo」院長梅田博且也表示,臀部肌力衰弱是造成腰痛、髖關節痛的主因之一,臀部肌肉負責在步行、活動時幫助控制身體方向、調整平衡,是非常強壯的肌肉,會承受身體約2倍的重量。若是這些肌肉失去應有功能,身體平衡就會受到影響,使其他部位需要額外出力,久而久之負擔過重,就容易引起疼痛。 相對地,透過有效的鍛鍊,就可能幫助改善腰痛、髖關節疼痛問題。中村奈緒子也建議,藉由手扶椅子、結合深蹲和伸展的動作,就有助鍛鍊臀部的臀大肌、臀小肌,改善多種不適還有助於減肥。 學會下一頁的微深蹲體操,有效預防腰背與髖關節疼痛問題!(附詳細圖解說明喔) 臀部體操這樣做鍛鍊臀大肌、臀小肌 影片 ※習慣後若想提高難度,可將雙手放置於地面再進行。 … 延伸閱讀:


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【台灣醒報記者施養正綜合報導】蒙地卡羅網球大師賽首位義大利冠軍出爐!28歲的義大利名將弗格尼尼21日晚間在冠軍賽以6比3、6比4直落二輕取同年的塞爾維亞選手拉約雅卡,弗格尼尼也成為義大利首位在ATP 1000分大師級賽事奪冠男單選手,也是蒙地卡羅最年長的冠軍。據英國《BBC》報導,其實弗格尼尼的奪冠之路並非僥倖,他先在16強賽戰勝世界排名第3的澤瑞夫,8強賽遭遇13名的克羅埃西亞小將科里奇,也辛苦以1比6、6比3、6比2逆轉獲勝,4強賽對陣世界第2的「西班牙蠻牛」納達爾,出乎外界意料,以6比4、6比2直落二晉級,最終再直落二拉約雅卡,可謂「關關難過關關過」。報導指出,弗格尼尼對媒體表示,「這過程真的很硬,拉約雅卡也打出令人難以置信的一周賽程。」即使在第2盤遭遇腳踝痠痛及抽筋問題,弗格尼尼依舊主宰賽局。28歲的他成為義大利自1968年來首度於蒙地卡羅奪冠的男單選手,也是該賽事最年長的冠軍,更是義大利首位在ATP 1000分級大師賽捧起金盃的網球名將。在奪冠之後,弗格尼尼的世界排名將從第18名上升至12名。《運動畫刊》則指出,蒙地卡羅大師賽的比賽場館就在弗格尼尼少時練球的聖雷默附近,距離義大利邊境也只有40分鐘車程,弗格尼尼說,「我在聖雷默出生,小時候也在那裡練球,我的親友們現在一定很開心,因為我將在蒙地卡羅名留青史,這也是我從小的夢想。」「這是個瘋狂的一周!」弗格尼尼說,他在賽季開始時表現並不如意,所以蒙地卡羅大師賽冠軍對他而言也難以置信。報導指出,弗格尼尼在年初闖入澳網第3輪,卻在之後的7場比賽中輸了6場,艱困的過程顯然使他精疲力竭。弗格尼尼表示,「我感覺非常疲累,但在奪冠後非常開心,因為我終於奪下夢美以求的大賽冠軍,在網球賽事中,人們最常關注大師系列賽及大滿貫賽事,而我現在已經完成第2目標了。」對手拉約雅卡也稱讚說,「他在比賽中打出世界前10的實力,網球不只是網球,大多時間都在考驗心理素質,而事實證明弗格尼尼很有能耐。」更多追蹤報導再度碰頭!小薇將戰大坂直美網球好手謝淑薇 「2週險被撞3次」網壇二姐退賽 影響衛冕法網、追大坂「14年來最糟的一場」蠻牛爆冷輸球勝頭號種子 台重返青年聯邦盃網球世界組


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政治中心/綜合報導中國國民黨24日舉行中常會,討論總統大選黨內初選相關辦法之異動,會前挺韓國民黨中央委員徐正文即率領約莫十多名韓粉在黨部大門陳抗,表達「徵召韓國瑜入民調」之訴求,引起一些關注。然而25日晚間,桃園市議員王浩宇卻爆出驚人消息,直指徐正文竟是「北京市政協委員」,更有「和平統一促進會」的黑龍江分會副會長身分,消息一出,引起輿論譁然。▲▼徐正文相當挺韓國瑜,甚至為了拱韓選總統於國民黨部前陳抗,也曾與韓國瑜之女韓冰互動。(圖/翻攝自徐正文臉書)王浩宇表示,看到新聞播出徐正文在鴻海董事長郭台銘投入初選後的發言與動作,突然覺得徐非常「眼熟」,除了徐正文正在爭取國民黨汐止區立委提名,同時也是國民黨中央委員外,王浩宇找到其名片後竟發現還有個相當特殊的身份,就是中共的「北京市政協委員」,而名片背後,更清楚的印上「中國人民政治協商會議」。▲▼徐正文參與北京市人民代表大會,另外也與中國國台辦主任劉結一合照。(圖/翻攝自王浩宇臉書、徐正文臉書)王浩宇進一步表示,徐正文還是擁有強烈統戰意涵的「和平統一促進會」黑龍江分會副會長,和平統一促進會即是邀請日前引起軒然大波的武統人士李毅來台的機構,王浩宇認為由此可見,統戰人士已深入國民黨,還正準備爭取代表國民黨提名參選立委,嚴重影響台灣國安與主權。▲▼徐正文的名片。(圖/翻攝自王浩宇臉書)除社會觀感不佳,也製造大眾恐慌之外,依兩岸人民關係條例第33條規定,台灣人民不得擔任陸方黨務、軍事、行政或具政治性機關(構)、團體之職務或為其成員,違反者處新台幣10萬元以上50萬元以下罰鍰,王浩宇引述了相關法條直指徐正文的政委身分,顯然已經違規。▲▼徐正文出席中國政協會議之通行證。(圖/翻攝自王浩宇臉書)因為如此,王浩宇要國民黨說清楚,究竟中央委員擔任中共政協委員可以嗎?他也盼陸委會查明,台灣人可否擔任中共政協委員?更要選委會說明,中共政協委員能否參選台灣立委?更多三立新聞網報導影/丟人現眼!中國客大鬧饒河夜市…硬闖店家櫃台撒野嗆蘇貞昌「豬狗不如」國民黨主委:一國兩制讓台灣安全有錢台灣成美國「獨立屬地」?69℅網友支持:就是不當中國人毛骨悚然…一張圖完整揭露:中國如何控制台灣選舉!


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匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導比照亞馬遜Prime會員制度,遠傳電信集團的friDay購物今(25)日宣布推出購物金卡會員,每個月只要49元的銅板價,就能享有每筆購物最高10%的f幣回饋,消費直抵無上限。遠傳總經理井琪表示,遠傳了解忠誠會員的重要性,推出friDay購物金卡,就是要給鐵粉好康。遠傳發展多項數位業務,其中friDay購物回歸以消費者為核心,從大數據分析出發,了解消費者喜好,靈活運用遠東集團資源,除了提供滿足消費者需求與喜好的商品,更加碼升級利多服務,推出friDay購物金卡會員制,打造鐵粉經濟。井琪表示,遠傳轉型數位新經濟,在消費者端要加強數位生活服務,friDay購物是很重要的一環,希望透過金卡會員制,優化服務增進消費者黏著性,要讓大家知道遠傳不只是電信服務,更是數位生活的最佳夥伴。遠傳個人用戶事業群副總暨遠時數位科技董事長尹德洋表示,近兩年台灣網購百家爭鳴,不只平台,就連許多網紅都投入,電商流量紅利越來越低,為了深耕會員經濟,才會率先推出friDay購物金卡會員。根據研究機構Fiksu統計,移動網絡時代的消費者更有主見,新客服獲取成本不斷攀升,調研機構CIRP的2018年統計,發現亞馬遜Prime會員每年的平均消費比一般會員高出2.3倍,全球星巴克忠誠會員的平均消費額度是非會員3倍,都顯示照顧好鐵粉非常重要。friDay購物從去年底試營運金卡會員制度至今,發現金卡會員的活躍度比比一般會員高出4倍,因此正式推出friDay購物金卡,每個月的會員費為49元,每筆購物都可享最高10%的f幣回饋,加上聯名卡回饋及折價券,最高回饋金可達21%。更多匯流新聞網報導:辦門號也能來上一杯咖啡!遠傳 x 路易莎打造數位人文新空間是電信商也是電商!遠傳網路門市改版 大手筆促銷拼流量新聞照來源:CNEWS資料照【文章轉載請註明出處】


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搶攻綠色經濟,永豐金控旗下永豐銀行自2012年起積極投入太陽能電廠建置的相關金融服務,永豐銀行資深副總經理歐陽子能今(24)日表示,截至去 (2018) 年底合作案場已達1650座,光電設置容量年成長50%,設置容量全台市占率達24%,希望今年可進一步提高至3成,融資金額則從去年160億元增至210億元。永豐銀行今日舉辦「綠色經濟發展趨勢與商機」說明會,與綠色產業領袖一同分享趨勢與商機。歐陽子能指出,綠色經濟遍及食、衣、住、行等民生必需產業鏈,例如發展許久的有機農業,從生產到飼養均使用天然生產素材,或是符合綠建築標章規範的營業及建案等,都能為地球環境做出貢獻,永豐也將透過創新金融解決方案,與產業合作資源節約及技術開發等多重領域,逐步實現「以金融成就美好生活」的企業願景。歐陽子能說,在政策推動與民間投入下,太陽能等創能產業可望穩健成長,同時推動儲能產業發展,運用其技術補足發電備載容量所需,另外儲能設備也是提供電動車電力來源,而至去年底,永豐銀行合作的太陽能光電設置容量達615MW(百萬瓦),約1/3分座核能發電廠,提供全台更加豐沛的能源供應。此外,永豐銀行也將爭取與獲得國際藍色標誌標準驗證的紡織業者合作,與響應綠色生產的業者揮軍世界舞台,成為國際品牌服飾大廠供應鏈的重要夥伴。同時,隨國內逐步推動公務車或公共運輸大巴士、機車及汽車等交通工具電動化,永豐也將與業者一同攜手,打造使用潔淨能源及符合減碳需求的各項交通工具及應用。此外,歐陽子能表示,去年太陽能發電融資金額達160億元,今年目標是210億元,而且除續衝刺太陽能發電,水上型發電、陸域風力發電、個人太陽能屋頂也將是永豐綠色融資對象。更多 NOWnews 今日新聞報導 吃雞筆電將有新選擇 NVIDIA推出兩款圖靈架構顯示晶片 網路資安觀念看這篇 諾頓分享民眾網路安全看法調查結果 擴大市占及經營效率 元大證金1500萬併購環華證金


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(中央社記者龍柏安台北16日電)美國高爾夫球名將老虎伍茲日前在美國名人賽奪冠,終結11年的冠軍荒,尤其他歷經受傷、婚外情等風暴再重返顛峰,讓台灣網球好手盧彥勳也深受感動。盧彥勳曾是台灣網球世界排名最高的球員,他曾在2010年溫布頓網球錦標賽男單闖進8強,締造台灣男網史上四大賽最佳成績,去年他在首爾挑戰賽結束後,肩膀又出狀況,不得不退出法國網球公開賽,6月更遠赴德國開刀治療。當時醫師診斷出盧彥勳肩膀關節唇撕裂,術後預計需要9個月復原,今天他替長榮航空城市觀光半程馬拉松記者會站台,結束後也被問到復原狀況,他坦言恢復的不錯,最快將在溫網後復出,最慢則會拖到明年初。高球名將伍茲(Tiger Woods)也曾因傷所困,如今成功東山再起,盧彥勳謙遜地表示,無論是能力和地位,他都不敢和伍茲相提並論,但他強調,「雖然不代表我們可以複製伍茲的成就,但運動員的故事總能激勵人心」。盧彥勳表示,現階段他最大的目標,就是希望可參加明年的東京奧運,「這是兩年前我就定下的目標,除了這是對我自己的承諾,也是我為什麼會選擇開刀,以及繼續留在場上拚戰的動力」。對於未來,盧彥勳也笑說,或許東京奧運就是他生涯的最終戰,但也沒把話說死,強調無論是否能夠參加(東奧),奧運結束後都會針對自己的身體狀況做完評估後再做決定。(編輯:張芷瑄)1080416


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公共電視、CATCHPLAY與HBO Asia共同推出的電視劇《我們與惡的距離》在21日播出完結篇。不僅第9集收視率2.91、第10集收視率3.4,當劇情走到宋喬安(賈靜雯飾)與李大芝(陳妤飾)再度相遇,並相視微笑的片段時,瞬間最高收視衝到了3.6,再創新高。 《我們與惡的距離》為社會大眾帶起「思辨」的氛圍。透過戲劇,讓觀眾反思,與自己不同立場的聲音就是錯的嗎?若在說出任何話、做任何事情前,再三思一下,這個社會是不是就能產生更多正能量與愛,減少許多痛苦及悲劇的發生呢? 在《我們與惡的距離》後,又一部備受關注的類型戲劇誕生。「台灣首部」律政職人劇《最佳利益》將於5月5日播出,該劇透過各個不同的真實案件,探討人性、社會現況、職場冷暖、律師工作樣貌等,同樣也希望觀眾能透過這部戲,對於各種立場及人性善惡有不同的見解與感受。  沒有什麼類型不能拍,只有拍不好的類型 《最佳利益》的導演林立書看完《我們與惡的距離》後,感到既開心又振奮。過去不管是美劇、韓劇、日劇,都持續有各種類型題材的戲劇出現,但台灣在類型劇上,始終沒有「開出一朵花」來。 「《我們與惡的距離》的出現告訴大家,沒有什麼類型不能拍,只有拍不好的類型!所以不要再跟我講拍這個沒人看,只有你拍不好才會沒有人看!」林立書表示。 過去不管是要嘗試某種議題或類型,都很容易有聲音說:「這拍了沒人看啦!」「拍這個不會賺錢啦!」「這種題材不會有收視率跟點擊率啦!」種種投資方、製作方先入為主的考量,使得台劇的性質越來越雷同,進而導致許多台灣人也都不太愛看台劇了。 其實台劇在幕前幕後都有許多人才,但即使有心想做不一樣的事情,也容易因為現實考量而作罷。這也是為何在台灣拍攝類型劇如此困難重重。 觀眾其實是可以改變的 林立書認為,《我們與惡的距離》的成功,代表著只要有好內容、好宣傳、好行銷,什麼題材都會被買單!觀眾其實是可以改變的,所以不要先去預設立場觀眾能不能接受,《我們與惡的距離》的觀眾就告訴大家,這件事情很難,但一定做得到。 林立書也大讚《我們與惡的距離》的品質是台劇有史以來最優的。從臨演、場面調度、內容、美術、造型、表演等任何細節都沒有掉鏈子,這樣的品質足以在國際上競爭。他也從中強烈感受到這個劇組的團結及用心。 《最佳利益》即將播出,林立書表示,《最佳利益》探討了更多的「我們」。利用老鳥律師、菜鳥律師、當事人、法官、檢察官、輿論、一般民眾等各個不同立場,以交叉觀點的方式呈現給觀眾。 《最佳利益》跟《我們與惡的距離》一樣,沒有要給任何答案,只能盡可能試著讓大家從不同面向多反思,也期待這部戲能帶給社會更多正面的影響與能量。 (首圖為有意思國際傳媒提供)


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